La 345 Relief Cream de Dr.Althea es una crema de 50 ml que se volvió muy conocida entre quienes tienen la piel sensible o marcada después de los granitos. Es una de las más buscadas en nuestra tienda, y casi siempre con la misma pregunta: ¿qué significa el 345?
Aquí lo respondemos con lo que dice la propia marca y con lo que se sabe de cada ingrediente. Cuando algo lo afirma Dr.Althea, lo decimos así. Cuando viene de un estudio, lo enlazamos.
Qué significa «345»
El tubo actual lo explica en su propio texto. Según Dr.Althea, la crema reúne:
- 3 ingredientes para las imperfecciones: resveratrol, ácido tánico y niacinamida.
- 4 ingredientes nutritivos: beta-glucano, ácido hialurónico hidrolizado, ceramida NP y PDRN de salvado de arroz.
- 5 ingredientes calmantes: agua de hoja de té verde, agua de hoja de árbol de té, agua de hoja de centella, madecassoside y PDRN de centella.
En internet circula otra versión: que el 345 serían 3 ceramidas, 4 péptidos y 5 tipos de ácido hialurónico. No es así. La crema tiene una sola ceramida (la NP) y ningún péptido.
La fórmula cambió: guíate por tu envase
La 345 tuvo al menos una fórmula anterior. En los tubos antiguos, la lista impresa era otra: incluía, entre otros, extracto de hibisco, de onagra, de gardenia, de houttuynia y de lavanda. La idea del 345 se mantuvo, pero los ingredientes no son los mismos.
Por eso, si tienes alergia a algún ingrediente, lo que vale es la lista impresa en tu caja o en tu tubo, no la de una página web, ni siquiera la nuestra. La lista actual que publica la marca la tienes en la ficha del producto.
Para qué piel la recomienda la marca
Dr.Althea la presenta como una hidratante ligera de uso diario para piel con tendencia al acné, sensible o mixta, con rojeces después de los brotes, textura irregular o marcas que quedan. Dice que ayuda a calmar la piel estresada y a sostener una barrera debilitada sin dejar sensación pesada ni grasosa. En el frente del tubo, en cambio, dice «para todo tipo de piel».
La marca también declara pruebas hechas por el Korea Institute of Dermatological Sciences en julio de 2025: que no es comedogénica (no tapa los poros), que se probó la irritación en piel sensible, la hidratación y el efecto calmante. No publica los resultados ni cuántas personas participaron, así que no podemos decirte cuánto mejoró nada.
Qué se sabe de cada ingrediente
Un detalle que ayuda a leer la lista: los ingredientes van de mayor a menor cantidad, y los que están por debajo del 1 % pueden ir al final en cualquier orden. Así lo exige, por ejemplo, el reglamento europeo de cosméticos (artículo 19). En la 345, la niacinamida y el pantenol aparecen en la primera mitad. El resveratrol, el PDRN, la ceramida NP y el ácido tánico están en la segunda, así que lo más probable es que estén en poca cantidad. La marca no publica ningún porcentaje.
Por lo mismo, los resultados de los estudios de abajo hablan del ingrediente, no de esta crema.
Niacinamida. Es el ingrediente con más respaldo de la lista. En laboratorio aumentó la producción de ceramidas, y aplicada en la piel redujo la pérdida de agua en piel seca (Tanno y otros, 2000). En dos ensayos, al 5 % y al 2 %, redujo manchas en cuatro semanas frente a cremas sin ella (Hakozaki y otros, 2002), y al 5 % mejoró manchas y rojeces en doce semanas (Bissett y otros, 2005). Si quieres saber más, tenemos una guía de la niacinamida.
Pantenol (provitamina B5). Tiene estudios como hidratante y como apoyo de la barrera de la piel, aunque su mecanismo todavía no se entiende del todo (Proksch y otros, 2017).
Ceramida NP. Las ceramidas son grasas propias de la capa más externa de la piel y cumplen un papel clave en su función de barrera; por eso se agregan a las cremas pensadas para piel seca o sensible (Meckfessel y Brandt, 2014).
Centella y madecassoside. El madecassoside es uno de los compuestos activos de la centella, una planta con respaldo en la cicatrización de heridas pequeñas y quemaduras (Bylka y otros, 2013). No encontramos estudios en personas con madecassoside solo para calmar la piel. Lo más parecido: una crema distinta, con centella, ceramida NP y pantenol, redujo la rojez en personas con rosácea que además seguían un tratamiento médico (Jiang y otros, 2026). No es la 345, pero comparte esos tres ingredientes.
PDRN (sodium DNA). Tiene respaldo sobre todo inyectado. En crema, la evidencia recién empieza: un estudio de 2026 lo dice así, con todas las letras (Ye y otros, 2026).
Resveratrol. Hay poca evidencia en personas. Un estudio piloto con 20 pacientes encontró menos lesiones de acné en el lado de la cara tratado con un gel de resveratrol (Fabbrocini y otros, 2011); es un dato interesante, pero muy chico para sacar conclusiones.
Ácido tánico. No encontramos estudios en personas sobre su uso en cosmética.
Agua de hoja de árbol de té. Es el segundo ingrediente de la lista. No encontramos estudios sobre esta agua en particular. Lo que sí está documentado es que el aceite de árbol de té es uno de los aceites esenciales con más alergias de contacto publicadas (de Groot y Schmidt, 2016). Esta crema no lleva el aceite, sino el agua de la hoja, pero si sabes que el árbol de té te da alergia, prueba primero en una zona pequeña.
¿Sirve para las marcas del acné?
Depende de qué marca sea.
Las manchas planas que quedan después de un granito no suelen ser cicatrices. En pieles claras suelen verse rojas o rosadas, y en pieles medias u oscuras, marrones. Lo normal es que se aclaren con el tiempo, y el tratamiento puede acelerar ese proceso (AAD). La marrón es pigmento (melanina) y la roja tiene que ver con los vasos sanguíneos; para la marrón, la protección solar es clave (Lopez-Estebaranz y otros, 2026).
Para aclarar manchas, la base es el protector solar diario (AAD). La 345 suma niacinamida, que tiene estudios en manchas, y según la marca es ligera, para piel que no tolera cremas pesadas. Pero no reemplaza al protector.
Si la marca está hundida, ya es una cicatriz, y eso no lo arregla una crema: lo ve un dermatólogo.
Cómo usarla
Según la información que publican las tiendas que la venden, se aplica después de limpiar, sobre las zonas irritadas o sensibles, y se masajea hasta que se absorba. Se puede repetir cuando haga falta.
En una rutina simple:
- De noche: limpiador, tu tratamiento si usas uno, y la 345 al final.
- De día: limpiador, la 345 y, como último paso, protector solar.
Si usas retinal o ácidos exfoliantes, una crema sencilla y calmante como esta es buena compañera para las noches en que la piel está más sensible. Lo explicamos en la guía del Retinal Shot.
Preguntas rápidas
¿Tiene perfume? En la lista actual que publica la marca no aparece perfume ni «parfum». Igual, revisa tu envase: la fórmula anterior era otra.
¿Lleva péptidos? No. Lleva una ceramida (la NP), PDRN, niacinamida y pantenol, entre otros.
¿Es para piel grasa? La marca la presenta para piel con tendencia al acné, sensible y mixta, y declara pruebas de que no es comedogénica, aunque no publica los resultados.
¿Cómo sé que es original? Aquí explicamos qué mirar en el envase.
Si no sabes si la 345 es para tu piel, puedes preguntarle a nuestro asesor con inteligencia artificial. Y si ya lo decidiste, la crema está en su ficha.
Fuentes
- Dr.Althea. 345 Relief Cream, descripción y fotos oficiales del producto. Consultadas el 5 de noviembre de 2026.
- Parlamento Europeo y Consejo. Reglamento (CE) n.º 1223/2009 sobre los productos cosméticos, artículo 19.
- Tanno O y otros. Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier. British Journal of Dermatology, 2000.
- Hakozaki T y otros. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. British Journal of Dermatology, 2002.
- Bissett DL y otros. Niacinamide: a B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatologic Surgery, 2005.
- Proksch E y otros. Topical use of dexpanthenol: a 70th anniversary article. Journal of Dermatological Treatment, 2017.
- Meckfessel MH, Brandt S. The structure, function, and importance of ceramides in skin. Journal of the American Academy of Dermatology, 2014.
- Bylka W y otros. Centella asiatica in cosmetology. Postępy Dermatologii i Alergologii, 2013.
- Jiang X y otros. Effectiveness and safety of a moisturizer containing Centella asiatica extract, ceramide NP, and panthenol for erythema and skin barrier in erythematotelangiectatic rosacea. Skin Research and Technology, 2026.
- Ye R y otros. Topical medium-length PDRN enhances dermal extracellular matrix repair in photodamaged skin. PLoS One, 2026.
- Fabbrocini G y otros. Resveratrol-containing gel for the treatment of acne vulgaris. American Journal of Clinical Dermatology, 2011.
- de Groot AC, Schmidt E. Tea tree oil: contact allergy and chemical composition. Contact Dermatitis, 2016.
- American Academy of Dermatology. Acne scars: signs and symptoms.
- American Academy of Dermatology. How to fade dark spots in darker skin tones.
- Lopez-Estebaranz JL y otros. Practical therapeutic strategies for acne-induced hyperpigmentation across all skin types. American Journal of Clinical Dermatology, 2026.
